Eidetica pour la gestion de projet

Qu’est-ce que l’éidétique

Le mot ​“éidé­tique” vient du grec ​“eidos” — image. La méth­ode de l’éidé­tique est étroite­ment liée à la pen­sée imaginative.

Il existe plusieurs déf­i­ni­tions de l’éidétique :

Nous allons par­ler de l’éidé­tique comme moyen de dévelop­per la mémoire, la pen­sée et l’intelligence.

Com­ment l’éidé­tique aide dans une carrière

L’éidé­tique se pra­tique mieux pen­dant l’en­fance. Jusqu’à l’âge de sept ans, une per­son­ne utilise prin­ci­pale­ment la pen­sée imag­i­na­tive, c’est pourquoi les enfants sont très récep­tifs à l’en­traîne­ment. Leur capac­ité à assim­i­l­er de nou­velles infor­ma­tions se développe rapi­de­ment ; ils mémorisent facile­ment des poèmes, des textes et des règles. Dans cer­taines écoles, l’é­tude de l’éidé­tique fait par­tie du pro­gramme scolaire.

Avec l’âge, le canal de la pen­sée imag­i­na­tive se rétréc­it, et nous pas­sons à la pen­sée ver­bale-logique. Cepen­dant, cela né sig­ni­fie pas que nous sommes dés­espérés. L’éidé­tique pour les adultes développe la mémoire et la pen­sée imag­i­na­tive pour les per­son­nes de tout âge. Le proces­sus se déroule sim­ple­ment plus lente­ment que pour les enfants.

L’éidé­tique est util­isée tant pour l’en­traîne­ment cérébral que pour des objec­tifs spé­ci­fiques, tels que l’ap­pren­tis­sage d’une langue étrangère.

Pra­ti­quer l’éidé­tique développe non seule­ment la mémoire mais aus­si plusieurs types de pen­sée qui aident dans une carrière :

De plus, la pen­sée devient plus rapi­de et plus flexible.

J’ai pra­tiqué l’éidé­tique et la lec­ture rapi­de pen­dant mon ado­les­cence. Des exer­ci­ces comme les Palais de la Mémoire de la série bri­tan­nique Sher­lock et des tâch­es asso­cia­tives pour for­mer des images au lieu de chiffres m’ont beau­coup aidé en psy­ch­analyse. Je véri­fie encore mes asso­ci­a­tions avec des chiffres tous les quelques années.
Kristi­na Lisovs­ka,
Spé­cial­iste en con­tenu chez Worksection

L’éidé­tique pour les managers

Un bon man­ag­er, un leader d’équipe — est une per­son­ne qui sait, peut, et fait plus que les autres. Et en même temps, se développe constamment.

L’éidé­tique aidera un leader :

Appli­ca­tion de l’éidé­tique dans une équipe

La for­ma­tion à l’éidé­tique peut se faire en tant qu’équipe entière. Par exem­ple, en par­tic­i­pant à un entraîne­ment com­mun. S’en­gager dans l’éidé­tique élèvera le niveau intel­lectuel de tous les mem­bres de l’équipe, et la pro­duc­tiv­ité et l’ef­fi­cac­ité du tra­vail sur des pro­jets aug­menteront également.

Améliorez votre équipe sim­ple­ment pour le plaisir ou avec un objec­tif spé­ci­fique : entr­er sur un nou­veau marché, maîtris­er un nou­veau domaine, ou pass­er une certification.

Des paus­es banales de cinq min­utes lors d’une ren­con­tre seront très utiles. Un exer­ci­ce par jour, un jeu d’équipe — aidera à con­cen­tr­er l’équipe sur les tâch­es et à les réveiller et stim­uler leurs cerveaux. Vous pou­vez cacher un des 10 objets sur la table pen­dant que tout le monde regarde ailleurs, et la pre­mière per­son­ne à le nom­mer gagne.

Entraîne­ment à l’éidétique

Éidé­tique : leçons

L’éidé­tique peut être dévelop­pée dans des écoles spé­ciales, des cours, des ses­sions de for­ma­tion, et des webi­naires. Dans les leçons, un entraîneur tra­vaille avec les étu­di­ants, four­nissant des exer­ci­ces basés sur des matériels visuels : images, textes, objets. Cherchez de telles class­es dans votre ville.

Il existe main­tenant de nom­breux cen­tres de for­ma­tion qui utilisent l’éidé­tique en com­bi­nai­son avec le développe­ment per­son­nel ou l’amélio­ra­tion des com­pé­tences pour les fonc­tion­naires.
De bons tuteurs peu­vent égale­ment men­er des séances sur une base indi­vidu­elle. Cela a été mon cas, et mon fils le fera à l’école.

Éidé­tique : exercices

Com­ment pra­ti­quer seul ? Vous pou­vez utilis­er les mêmes exer­ci­ces que dans les cours : mémoris­er des séquences d’ob­jets et de chiffres, racon­ter des textes. Vous pou­vez égale­ment pra­ti­quer sans aucun matériel.

Voici quelques exercices :

• Éparpillez cinq allumettes sur la table, regardez-les pen­dant quelques sec­on­des et répétez le motif de mémoire : dessinez-le ou réarrangez-le avec d’autres allumettes. Réduisez pro­gres­sive­ment le temps et aug­mentez le nom­bre d’allumettes.

• Exam­inez atten­tive­ment n’im­porte quel objet — un arbre dehors, un télé­phone dans vos mains, un chat, vous avez cinq min­utes. Ensuite, fer­mez les yeux et imag­inez-le aus­si en détail que possible.
• Effectuez des tâch­es sim­ples avec votre main non dom­i­nante : brossez-vous les dents, tenez une cuil­lère, dessinez. Droiti­er — avec la gauche, gauch­er — avec la droite.

Éidé­tique : programmes

Cherchez dans le Play Mar­ket ou l’App Store des appli­ca­tions mobiles pour dévelop­per la mémoire et l’in­tel­li­gence. En général, elles néces­si­tent un abon­nement payant, mais cer­tains jeux sont disponibles gra­tu­ite­ment. Voici quelques-uns populaires :

Lumos­i­ty

25 jeux pour entraîne­ment cérébral ajus­tent la dif­fi­culté au suc­cès du joueur. En anglais.

Ele­vate

30 jeux, analyse de per­for­mance, aug­men­ta­tion pro­gres­sive de la difficulté.

Neu­roNa­tion

26 jeux pour la mémoire, l’in­tel­li­gence et la concentration.

Mem­o­ra­do

15 jeux avec 450 niveaux pour dévelop­per la mémoire, la réac­tion et la con­cen­tra­tion. Disponible en russe.

Ver­dict

Notre cerveau a besoin d’en­traîne­ment. Lorsque nous nous lais­sons porter et accom­plis­sons des actions rou­tinières, il se relâche. Il a con­stam­ment besoin d’être rechargé avec de nou­velles infor­ma­tions, com­pé­tences, capac­ités et images. Avec l’âge, cela devient plus difficile.

L’éidé­tique nous apprend à appren­dre plus effi­cace­ment et four­nit des résul­tats vis­i­bles dans la vie quo­ti­di­enne et professionnelle.

Pour aider le cerveau à appren­dre de nou­velles choses plus vite et plus facile­ment, il a besoin d’en­traîne­ment. L’éidé­tique et d’autres méth­odes d’en­traîne­ment pour dif­férents types de mémoire et de pen­sée fonc­tion­nent par­faite­ment pour cela.

L’éidé­tique pour les affaires élève les équipes à un nou­veau niveau et devient leur avan­tage concurrentiel.