Эйдетика дегеніміз не
«Эйдетика» сөзі грек тіліндегі «eidos» — сурет сөзінен шыққан. Эйдетиканың әдісі елестетуші ойлауымен тығыз байланысты.
Эйдетиканың бірнеше анықтамасы бар:
- елестетуші ойлау, қиял, жадты дамыту үшін әдістеме
- мидың кескіндерді анық көру қабілетін зерттейтін психологияның бір саласы
- елестетуші немесе фотожад.
Біз эйдетиканы жадты, ойлауды және интеллектіні дамыту тәсілі ретінде талқылаймыз.
Эйдетика карьерове қалай көмектеседі
Эйдетиканы ең жақсы балалар кезінде тәжірибе жасауға болады. Жеті жасқа дейін адам көбінесе елестетуші ойлауды пайдаланады, сондықтан балалар білімді қабылдауға өте сезімтал. Олардың жаңа ақпаратты қабылдауы жылдам дамиды; олар өлеңдерді, мәтіндерді және ережелерді оңай жаттайды. Кейбір мектептерде эйдетиканың оқуы оқу жоспарының бір бөлігін құрайды.
Жас ұлғайған сайын, елестетуші ойлау арнасы тарылып, біз ауызша-логикалық ойлауға өтеміз. Дегенмен, бұл біздің үмітсіз екенімізді білдірмейді. Ересектер үшін эйдетика кез келген жастағы адамдар үшін жадты және елестетуші ойлауды дамытады. Процесс тек балаларға қарағанда баяу жүреді.
Эйдетика ми жаттығуы ғана емес, сонымен қатар шет тілдерін үйрену сияқты нақты мақсаттар үшін де қолданылады.
Эйдетикамен айналысу карьерада көмектесетін бірнеше ойлау түрлерін дамытуға ықпал етеді:
- Елестетуші — құбылыстар мен объектілерді анық көрсету, оларды оңай жаттау, байланыстар мен өзгерістерді көру.
- Шығармашылық — дәстүрден тыс шешімдер қабылдау, жаңалықтарды ойлап табу, мәселелерді шешудің жаңа жолдарын табу.
- Позитивті — күрделі тапсырмаларға, өзгерістер мен жаңа ақпараттың үлкен көлеміне оптимистік көзқараспен қарау.
Сонымен қатар, ойлау жылдам және икемді болады.
Мен жасөспірім кезімде эйдетикамен және жылдам оқу жаттығуларымен айналыстым. Британдық «Шерлок» сериалының “Ақыл сарайлары” сияқты жаттығулар және сандарды бейнелерге айналдыру бойынша ассоциациялық тапсырмалар психоанализде маған көп көмектесті. Мен әлі де екі жылда бір рет сандармен өз ассоциацияларымды тексеремін.
Кристина Лисовская,
Worksection-да контент маркетологы
Менеджерлер үшін эйдетика
Жақсы менеджер, команда жетекшісі — білетін, істей алатын, басқалардан көп нәрсе жасайтын адам. Сонымен қатар, ол үнемі дамып отырады.
Эйдетика жетекшіге көмектеседі:
- басында үлкен ақпарат көлемін ұстап тұру
- жұмыс процесіндегі өзара байланыстарды көру
- көптеген есімдерді, лауазымдарды, сандарды есте сақтау
- шешімдерді жылдам қабылдау
- жаңа нәрселерді үйрену.
Командада эйдетиканы қолдану
Эйдетиканы бір команда ретінде жаттықтыруға болады. Мысалға, бірлескен жаттығуға қатысу арқылы. Эйдетикамен айналысу барлық команда мүшелерінің интеллектуалдық деңгейін арттырады, сонымен қатар жобада жұмыс істеудің өнімділігі мен тиімділігі де артады.
Командаңызды тек үшін ғана немесе нақты мақсатпен дамыту: жаңа нарыққа кіру, жаңа саланы меңгеру немесе сертификаттау өту.
Кездесулер кезінде банал бес минуттық үзілістер өте пайдалы болады. Күн сайын бір жаттығу, командалық ойын — команда мүшелерін міндеттерге шоғырландыруға, сондай-ақ оларға энергия беріп, миын іске қосуға көмектеседі. Барлық адамдар көздерін жұмо отырып, үстел үстіндегі 10 заттың бірін жасыра аласыз, ал оны ең бірінші атаған адам жеңеді.
Эйдетика жаттығулары
Эйдетика: сабақтар
Эйдетиканы арнайы мектептерде, курстарда, тренингтерде және вебинарларда дамытуға болады. Сабақтарда жаттықтырушы студенттермен визуалды материалдарға негізделген жаттығуларды орындап жұмыс істейді: суреттер, мәтіндер, объектілер. Сіздің қалаңызда осындай сабақтарды іздеңіз.
Қазіргі уақытта жеке даму немесе мемлекеттік тұлғалар үшін сауаттылықты арттырумен бірге эйдетиканы қолданатын көп тренинг орталықтары бар.
Жақсы тәлімгерлер жеке сабақтарда да сессияларды өткізе алады. Менің жағдайымда осылай болды, және менің ұлым мектепте солай өткізіледі.
Эйдетика: жаттығулар
Өзіңізден жаттығу жасау үшін қандай жаттығуларды қолдана аласыз? Сіз курстардағы сияқты: объектілер мен сандардың тізбектерін жаттап алу, мәтіндерді айтудың жаттығуларын қолдана аласыз. Сіз материалсыз да жаттығу жасай аласыз.
Міне, бірнеше жаттығулар:
- Үстелге бес сіріңке шашыңыз, оларға бірнеше секунд қараңыз және есте сақтау арқылы үлгіні қайталаңыз: оны сызыңыз немесе басқа сіріңкелермен қайта жасаңыз. Уақытты біртіндеп азайтыңыз және сіріңкелердің санын көбейтіңіз.
- Кез келген объектіні — терезе сыртындағы ағаш, қолыңыздағы телефон, мысықты мұқият қарастырыңыз, сізде бес минут бар. Сосын көздеріңізді жұмып, оны мүмкіндігінше мұқият елестетіңіз.
- Күнделікті тапсырмаларды кемшілікті қолыңызбен орындаңыз: тіс щеткасымен, қасықты ұстап алу, сызу. Оң қолмен — сол қол, сол қолмен — оң қолмен.
Осы өмірге көзқарасыңызға қалай әсер ететініне таң қаласыз!
Эйдетика: бағдарламалар
Жады мен интеллектіні дамыту үшін мобильді қосымшаларды Play Market немесе App Store-да іздеңіз. Әдетте, олар ақылы жазылымды талап етеді, бірақ кейбір ойындар тегін қол жетімді. Міне, бірнеше танымал ойындар:
Lumosity
Миға арналған 25 ойын ойыншының табысына байланысты қиындықты реттейді. Ағылшынша.
Elevate
30 ойын, өнімділікті талдау, қиындықтың біртіндеп артуы.
NeuroNation
Жады, интеллект және шоғырлану үшін 26 ойын.
Memorado
Жады, реакция және шоғырландыруды дамыту үшін 450 деңгейі бар 15 ойын.
Қорытынды
Біздің миымыз жаттығуды қажет етеді. Біз ағыммен жүреміз және рутиналық әрекеттерді орындаған кезде, ол босайды. Ол үнемі жаңа ақпарат, дағдылар, қабілеттер мен суреттермен толтырылуы керек. Жас жеткен сайын, бұл қиындайды.
Эйдетика бізге тиімдірек үйренуді үйретеді және күнделікті және кәсіби өмірде көрнекті нәтижелерді қамтамасыз етеді.
Миымызға жаңа нәрселерді жылдам және оңай үйрену үшін жаттығу қажет.Эйдетика және басқа жаттығу әдістері әртүрлі жад пен ойлаудың түрлері үшін тамаша жұмыс істейді.