28 июня 2017   •   Ольга Гранько   •   7 min read

Эйдетика для проектного менеджмента

Что такое эйдетика

Слово «эйдетика» происходит от греческого «эйдос» — образ. И метод эйдетики тесно связано именно с образным мышлением.

У эйдетики есть несколько определений:

  1. это методика развития образного мышления, воображения, памяти
  2. это раздел психологии, который исследует способность мозга ясно представлять образы
  3. это образная или фотографическая память.

Мы будем говорить о эйдетике, как о способе развить память, мышление и интеллект.

Как эйдетика помогает в карьере

Эйдетикой хорошо заниматься в детстве. До семи лет у человека преобладает образное мышление, поэтому дети очень восприимчивы к тренировкам. Их способность усваивать новую информацию развивается быстро, они легко запоминают стихи, тексты, правила. В некоторых школах обучение эйдетике является частью учебной программы.

Дети очень восприимчивы к тренировкам и эйдетике

С возрастом канал образного мышления сужается, мы переходим на словесно-логическое мышление. Но это не значит, что мы безнадежны. Эйдетика для взрослых развивает память и образное мышление людей любого возраста. Просто процесс идет медленнее, чем у детей.

Эйдетика используется как просто для тренировки мозга, так и с конкретной целью, например, выучить иностранный язык.

Занятия эйдетикой развивают не только память, но и сразу несколько типов мышления, которые помогают в карьере:

  • Образное — чтобы четко представлять явления и предметы, легко запоминать их, видеть взаимосвязи и изменения.
  • Креативное — чтобы принимать нестандартные решения, изобретать, находить новые способы решения проблем.
  • Позитивное — чтобы с оптимизмом относиться к сложным задачам, изменениям, большим объемам новой информации.

Кроме того, мышление становится более быстрым и гибким.

Я занималась эйдетикой и скорочтением еще в подростковом возрасте. Умиляли упражнения вроде Чертогов разума из британского сериала Шерлока и ассоциативные задачи на формирование образов вместо цифр мобильного номера друга. Последние больше помогли в психоанализе. До сих пор раз в пару лет проверяю свои ассоциации с цифрами.
Кристина Лисовски,
контент-маркетолог Worksection

Эйдетика для менеджера

Хороший менеджер, лидер команды — это человек, который знает, умеет и делает больше других. И при этом постоянно развивается.

Эйдетика для руководителя поможет:

  1. держать в голове большой объем информации
  2. видеть взаимосвязи в рабочем процессе
  3. помнить много имен, должностей, цифр
  4. принимать решения быстро
  5. обучаться новому — например, быстро освоить новую программу управления проектами и помочь команде к ней адаптироваться

Эйдетика в команде и для руководителя
Designed by katemangostar / Freepik

Применение эйдетики в команде

Тренировать эйдетику можно всей командой. Например, пройти совместный тренинг. Занятия эйдетикой поднимут интеллектуальный уровень всех членов команды, результативность и эффективность работы над проектом тоже увеличатся.

Прокачайте команду просто так или с конкретной целью: выйти на новый рынок, освоить новую отрасль, пройти сертификацию.

Банальные пятиминутки во время митапа будут очень полезны. Одно упражнение в день, командная игра — помогут и сфокусировать коллектив на задаче и вообще проснуться и включить мозги. Можно прятать одну из 10 вещей на столе, пока все отвернулись, и кто назовет первый.

Тренировка эйдетики

Эйдетика: уроки

Развивать эйдетику можно в специальных школах, на курсах, тренингах и вебинарах. На уроках с учениками занимается тренер, он дает упражнения на основе наглядного материала: изображений, текстов, предметов. Поищите подобные занятия в вашем городе.

Сейчас есть множество тренинговых центров, которые применяют эйдетику в комплексе по личностному развитию или повышению квалификации для должностных лиц.
При этом хорошие репетиторы могут заниматься и в индивидуальном порядке. Так было у меня, у сына будет на базе школы.

Развивать эйдетику можно в специальных школах

Эйдетика: упражнения

Как заниматься самостоятельно? Можно использовать те же упражнения, что и на курсах: запоминать последовательности предметов и чисел, пересказывать тексты. Можно заниматься и без подручных средств.

Вот несколько упражнений:

  • Рассыпьте пять спичек на столе, посмотрите на них несколько секунд и повторите узор по памяти: нарисуйте или выложите другими спичками. Постепенно уменьшайте время и увеличивайте количество спичек.

Нарисуйте или выложите спичками узор

  • Внимательно рассмотрите любой предмет — дерево за окном, телефон в руках, кота, у вас есть пять минут. Затем закройте глаза и максимально подробно представьте его.
  • Выполняйте рутинные действия недоминирующей рукой: чистите зубы, держите ложку, рисуйте. Правша левой, левша правой.
Рисуйте недоминирующей рукой

Вы удивитесь, как это повлияет на отношение к жизни!

Эйдетика: приложения

Поищите в Play Market или App Store мобильные приложения для развития памяти и интеллекта. Обычно в них платная подписка, но часть игр доступна бесплатно. Вот несколько популярных:

Lumosity

Lumosity

25 игр для тренировки мозга, сложность подстраивается под успехи игрока. На английском.

Elevate

Elevate

30 игр, анализ продуктивности, постепенное увеличение сложности.

NeuroNation

NeuroNation

26 игр для памяти, интеллекта и концентрации.

Memorado

Memorado

15 игр с 450 уровнями для развития памяти, реакции и концентрации. Доступно на русском.

Вердикт

Наш мозг нуждается в тренировках. Когда мы плывем по течению и выполняем привычные действия, он расслабляется. Его постоянно нужно нагружать новой информацией, навыками, умениями, образами. С возрастом это дается труднее.

Эйдетика учит учиться эффективнее и дает видимый результат в повседневной и профессиональной жизни.

Чтобы мозг быстрее и легче осваивал новое, нужно его тренировать. Для этого отлично подходит эйдетика и другие методики тренировки разных типов памяти и мышления.

Эйдетика для бизнеса выводит команды на новый уровень и становится их конкурентным преимуществом.
ответить
Appleflower 5 октября 2019
Отличная идея, спасибо.

esc
Поделиться в
или
Закладки – полезная опция, которая расположена в верхнем правом углу вашего аккаунта Worksection. Для чего нужны закладки Все "горящее", "срочное" и "важное" можно добавить в закладки, чтобы держать на...
23 июня 2021   •   2 min read
В компании, где ведется несколько проектов одновременно, важно собирать данные по разным параметрам: по количеству затраченного на проект времени, по количеству успешно завершенных задач, по плановому...
1 июня 2021   •   7 min read
Для компаний, работающих на “почасовке”, тайм-трекер – ключевой инструмент в реализации проектов и задач. Как пример: наш клиент – агентство performance-маркетинга ROMAN.UA. С помощью тайм-трекера Worksection...
17 мая 2021   •   7 min read

Более 1300 компаний используют Worksection. Присоединяйтесь!

Worksection используют 1300 компаний

Отлично!

Введите код подтверждения
или перейдите по ссылке из письма
Нет письма? Даже в спаме? Напишите нам
или через