28 июня 2017   •   Ольга Гранько   •   7 min read

Эйдетика для проектного менеджмента

Что такое эйдетика

Слово «эйдетика» происходит от греческого «эйдос» — образ. И метод эйдетики тесно связано именно с образным мышлением.

У эйдетики есть несколько определений:

  1. это методика развития образного мышления, воображения, памяти
  2. это раздел психологии, который исследует способность мозга ясно представлять образы
  3. это образная или фотографическая память.

Мы будем говорить о эйдетике, как о способе развить память, мышление и интеллект.

Как эйдетика помогает в карьере

Эйдетикой хорошо заниматься в детстве. До семи лет у человека преобладает образное мышление, поэтому дети очень восприимчивы к тренировкам. Их способность усваивать новую информацию развивается быстро, они легко запоминают стихи, тексты, правила. В некоторых школах обучение эйдетике является частью учебной программы.

Дети очень восприимчивы к тренировкам и эйдетике

С возрастом канал образного мышления сужается, мы переходим на словесно-логическое мышление. Но это не значит, что мы безнадежны. Эйдетика для взрослых развивает память и образное мышление людей любого возраста. Просто процесс идет медленнее, чем у детей.

Эйдетика используется как просто для тренировки мозга, так и с конкретной целью, например, выучить иностранный язык.

Занятия эйдетикой развивают не только память, но и сразу несколько типов мышления, которые помогают в карьере:

  • Образное — чтобы четко представлять явления и предметы, легко запоминать их, видеть взаимосвязи и изменения.
  • Креативное — чтобы принимать нестандартные решения, изобретать, находить новые способы решения проблем.
  • Позитивное — чтобы с оптимизмом относиться к сложным задачам, изменениям, большим объемам новой информации.

Кроме того, мышление становится более быстрым и гибким.

Я занималась эйдетикой и скорочтением еще в подростковом возрасте. Умиляли упражнения вроде Чертогов разума из британского сериала Шерлока и ассоциативные задачи на формирование образов вместо цифр мобильного номера друга. Последние больше помогли в психоанализе. До сих пор раз в пару лет проверяю свои ассоциации с цифрами.
Кристина Лисовски,
контент-маркетолог Worksection

Эйдетика для менеджера

Хороший менеджер, лидер команды — это человек, который знает, умеет и делает больше других. И при этом постоянно развивается.

Эйдетика для руководителя поможет:

  1. держать в голове большой объем информации
  2. видеть взаимосвязи в рабочем процессе
  3. помнить много имен, должностей, цифр
  4. принимать решения быстро
  5. обучаться новому.

Эйдетика в команде и для руководителя
Designed by katemangostar / Freepik

Применение эйдетики в команде

Тренировать эйдетику можно всей командой. Например, пройти совместный тренинг. Занятия эйдетикой поднимут интеллектуальный уровень всех членов команды, результативность и эффективность работы над проектом тоже увеличатся.

Прокачайте команду просто так или с конкретной целью: выйти на новый рынок, освоить новую отрасль, пройти сертификацию.

Банальные пятиминутки во время митапа будут очень полезны. Одно упражнение в день, командная игра — помогут и сфокусировать коллектив на задаче и вообще проснуться и включить мозги. Можно прятать одну из 10 вещей на столе, пока все отвернулись, и кто назовет первый.

Тренировка эйдетики

Эйдетика: уроки

Развивать эйдетику можно в специальных школах, на курсах, тренингах и вебинарах. На уроках с учениками занимается тренер, он дает упражнения на основе наглядного материала: изображений, текстов, предметов. Поищите подобные занятия в вашем городе.

Сейчас есть множество тренинговых центров, которые применяют эйдетику в комплексе по личностному развитию или повышению квалификации для должностных лиц.
При этом хорошие репетиторы могут заниматься и в индивидуальном порядке. Так было у меня, у сына будет на базе школы.

Развивать эйдетику можно в специальных школах

Эйдетика: упражнения

Как заниматься самостоятельно? Можно использовать те же упражнения, что и на курсах: запоминать последовательности предметов и чисел, пересказывать тексты. Можно заниматься и без подручных средств.

Вот несколько упражнений:

  • Рассыпьте пять спичек на столе, посмотрите на них несколько секунд и повторите узор по памяти: нарисуйте или выложите другими спичками. Постепенно уменьшайте время и увеличивайте количество спичек.

Нарисуйте или выложите спичками узор

  • Внимательно рассмотрите любой предмет — дерево за окном, телефон в руках, кота, у вас есть пять минут. Затем закройте глаза и максимально подробно представьте его.
  • Выполняйте рутинные действия недоминирующей рукой: чистите зубы, держите ложку, рисуйте. Правша левой, левша правой.
Рисуйте недоминирующей рукой

Вы удивитесь, как это повлияет на отношение к жизни!

Эйдетика: приложения

Поищите в Play Market или App Store мобильные приложения для развития памяти и интеллекта. Обычно в них платная подписка, но часть игр доступна бесплатно. Вот несколько популярных:

Lumosity

Lumosity

25 игр для тренировки мозга, сложность подстраивается под успехи игрока. На английском.

Elevate

Elevate

30 игр, анализ продуктивности, постепенное увеличение сложности.

NeuroNation

NeuroNation

26 игр для памяти, интеллекта и концентрации.

Memorado

Memorado

15 игр с 450 уровнями для развития памяти, реакции и концентрации. Доступно на русском.

Вердикт

Наш мозг нуждается в тренировках. Когда мы плывем по течению и выполняем привычные действия, он расслабляется. Его постоянно нужно нагружать новой информацией, навыками, умениями, образами. С возрастом это дается труднее.

Эйдетика учит учиться эффективнее и дает видимый результат в повседневной и профессиональной жизни.

Чтобы мозг быстрее и легче осваивал новое, нужно его тренировать. Для этого отлично подходит эйдетика и другие методики тренировки разных типов памяти и мышления.

Эйдетика для бизнеса выводит команды на новый уровень и становится их конкурентным преимуществом.

Опубликовать

Бизнес-кейсы
О компании: Digital агентство120 сотрудников13 лет на рынкеБолее 6 лет с WorksectionКлиенты: Toshiba, PepsiCo, Freshline, Prostor, Morosha и другие ArtJoker на рынке с 2006 года. Мы занимаемся разработкой...
10 апреля 2019   •   6 min read
Бизнес-кейсы
Большинство task-менеджеров заточены под IT-компании и плохо приспособлены для реалий работы digital-агентства. Мы нашли наш инструмент, это — Worksection!
8 апреля 2019   •   8 min read
Бизнес-кейсы
Каждый руководитель должен контролировать работу команды, знать, что и когда происходит, кто и чем занимается, понимать, сколько на это требуется времени.
9 января 2019   •   5 min read
Мы в соц-сетях
esc
Поделиться в
esc
Лучшая система управления проектами
Worksection
Попробовать бесплатно
уже есть аккаунт
Войти
Новинки Кейсы PM Книги
Найти
Видео Диаграмма Ганта Отчёт План Интеграции Уведомления Еще 47...
Видео Диаграмма Ганта Отчёт План Интеграции Уведомления Бизнес процесс Проектный менеджмент Roman.ua Теория Рецензия Шесть Сигм Бережливое производство App Android IOS Задачи Календарь Связи Подзадачи UI Статусы Метки Отчёты Затраты Учёт времени Учёт финансов Горящие задачи Экспорт Фильтр Комментарии Сhecklist Таймер Документы Топ 10 Файлы Ответственный Поиск Безопасность Интервью Развитие команды Развитие лидера Саморазвитие Креативные команды Маркетинг команды IT команды Сервисные компании TOP 10 Рецензии Бизнес-процесс Акции Советы Партнерство Канбан
Лучшая система управления проектами
Worksection
Попробовать бесплатно
уже есть аккаунт
Войти